今朝のお仕事(英会話)がドタキャンになりまして、午前中がフリーになりました。
そこで泉分校MTB部の全日本組練習会に合流することにしました。
場所は私のホームコースである〇X山です。
午前10時に上り口で待ち合わせです。 今日のメンツはM先生、S見君、Lちゃん
N田君の予定でしたが、S見君は熱発したようです。
みんな自走だったのですが、1km地点までは体慣らしで上ります。そこからが
レース形式の追い込み練習です。 まずはM先生がトップを切って走り出します。
なかなかいいペースです。 私の足はいきなり乳酸漬けになっちゃいましたよ。(涙)
何とか追いついてパスすると今度はN田君アタックです。 重いギアを立ち漕ぎで
ガンガン回していきます。 まるで若かりし頃の自分を見ているようです。
思わず心の中で「軽いのを回せ!」って叫んでしまいました。(笑)
逃げられたかと思いましたが、やはり足にきたようでスピードが落ちてきました。
ジワジワと追い上げて、パスする際には立ち漕ぎでスパーっといきました。
反応してくれることをちょっと期待していたのですが、足が売り切れてたのか
「終了」って感じでした。
裏〇X山の下りはシングルです! ここは階段で下車しなくてはなりません。
その際も絶対に立ち止まらないで常に前進し続けるようにいいました。
言うのは簡単ですが、これがなかなか難しいんですよ。でも止まったらそれだけ
詰められますからね。 前進あるのみです!!!
下り終わったら舗装を使って次のクライムに移動です。
同じ〇X山なんですけどね。 まずは舗装の1km上りを立ち漕ぎで上ります。
かなり来ますね!!! 以前はここは私の追い込み練習場だったんですよ。
そこからシングルの上りです。 階段は乗って上ったり、厳しいところは
担ぎます。 斜度も結構あり、木の根っこも露出しているという
かなりハードな上りです。 みんなの顔に「うそだろ~~~....」って表情が
浮かびます。 (快感!!!)
ここはあまりにも悲惨なので実況中継は省略です。(爆)
地獄のシングルから極楽浄土(多分そう思ったでしょうね)のようなダブルトラックの
下りに出ます。 そこからはM先生はLちゃんを送っていかれるとの事で
別ルートで下られました。 私はN田君のMTBの調整をするために彼を
家まで連れてきて、2人でコーラを飲みながら、これからの練習について
話をしました。 勿論、その間に彼のMTBの調整は終了しましたよ。
今日の練習は私にとってもかなりハードなもので、山から帰る途中に
数回足がつりそうになりました。(苦笑)
これって練習不足? それとも年齢のせい???