また始まったって思ってるでしょ~~~。 そうなんですよ。
周期的にそんな気分の時が来るんですよ。(男にも周期があるのかも!)
さて、冗談はさておいて、最近ライザーバーに関する色々なお話や
山口孝徳氏の「ゼロステム」等を頭の中のミキサーに入れて
粉砕、凝結させてみました。 どんなお味でしょうか???
このアイディアを夜も寝ないで昼寝して考えに考えたすえに
出した結論がこれだ!
いつもよりお尻を若干前にずらして座り、90度以下まで曲げていたヒジを
160度ぐらいまで伸ばしました。 あごが引けるポジションになりました。(関係ないか....)
それから、背中上部の筋肉と腕の裏側の筋肉を使って
ハンドルを後ろに引く感じです。でもヒジには余裕を持たせるんですよ。
それでもって現行の押し出して引き上げるペダリングをやっちゃうと
パワーがみなぎり、持続力もアップする!!! ような気がします。
あくまでもそんな気がするだけですので、ダメでも文句は受け付けませんよ。(爆)
下りの方も結構リーンアウトを使ってたのですが、リーンウィズでやってみたら
意外といい感じでした。 これまたそんな気がするだけなので
ダメモトでトライしてみてください。
結局、MTBのポジションもサドルを5ミリ前にずらし、ステムをひっくり返して
10ミリほど高くしてみました。 今すぐにもテストしたいところですが
お仕事がまっております。 明日でもテストできたらと願うばかりですが
明日は週の中で最も忙しい「土曜日」です。 無理かな....