昨日、MTB in SUMIEの実行委員会からパッケージが届きました。
延岡の魅力満載の冊子と共にレースのリザルト、それに個人の
写真まで同封されていました!
レースも思いっきり楽しませていただいた上に、写真まで
頂けるとは感謝、感激です!
来年も分校の体育祭とかぶらなければ、ぜひ参加させていただきたい
と思います。 本当に有難うございました。
話は飛びますが、昨日坂を登っていて再認識したことがあります。
ほらほら、また始まったなんて言わないで年寄りのつぶやきを
聞いてくださいな。
立ち漕ぎなんですが、2通りあるんですよ。 一つはある程度の
速度を維持して長時間できるタイプです。 もう一つはコーナーの
立ち上がりや坂でのアタック時に使うタイプです。
前者は前上がり楕円を意識して漕ぐタイプです。 引き足時は
膝を前上方に引き上げる感じで、ふくらはぎを太もも裏側に
引き寄せる感じです。
踏み込みは体重でペダルを後下方に押し下げていく感じです。
上半身は比較的リラックスした感じになります。
後者は前後に楕円運動をするようなタイプです。 引き足時は
膝を前に持っていき、上死点付近から膝下を前に押し出す感じ
です。
踏み込みの際は足を後ろに蹴りだす感じです。下死点を過ぎても
ペダルを後ろに押し続けましょう。
上半身はハンドルの上に乗っかるような感じで体を固定します。
かなり上半身にも負担がかかります。
次の分校の練習会ではこの2つの違いを経験してもらいましょう。
それと整備の方は変速系を予定しております。
でも期末テストがあるから、当分はできないかな....