明日は午前9時30分集合、10時スタートで我が家の近くの里山で今年初の
分校MTB部強化練習会を行ないます。(ちょっと遅いか....)
メニューは上りでは最初の1kmはアップとし、残りの4kmはピュアーレーシングです。
きつそう.... でも高校生に負けないように頑張りま~~~す。
d.... 誰だ年寄りの冷や水とか言ってるのは???
明日使用する機材はこいつです! タイヤは前がミシュランの何とかで
後ろがスペシャの何とかです。 (超いいかげんなところも塾長の特徴です。)
そうそう、下りはシングルオンリーですが、階段とかがあるので乗降のスムーズさと
ギアの選択、そして走って下るテクニックを伝授予定です。
楽しい???練習会になることでしょう! うふふふふっ!!!
ということで明日に備えるために、今日は朝練はなしでした!
うあ~~~、スペッシューム光線は熱すぎだろ~~~。
その代わりにといっては何ですが、2月19日に宇土市のマリーナで行われる
紳士駅伝の練習と称して足で走りました。(紳士ですよ、紳士!!!)
今日、思い出したこと。(昔はランナーだった塾長なんです、実は)
あごを引け、胸をはれ、頭の頂上の糸で吊るされている感じで走れ。
えっとそれから.... 腕を振れ、膝を曲げて足を前に送り出せ。
以上。
疲れた~~~~~~~~~~.... ふうっ。