うあ~~~~~~~~~~~~、k こいつか。 (わざとらしいオープニングですな~~~。)
雨が降るとこいつの監視下でローラーを踏みます。 今日のメニューは10分間のアップ。
右足で5分。 両足で5分のリカバリー。 左足で5分。 両足で5分のリカバリー。
5分間の軽いもがき。 5分間のリカバリー。 5分間のちょっと辛いもがき。 5分間の
リカバリー。 5分間のアウタートップ。 クールダウンで終了。
問題点: カラータイマーがちっちゃくて秒針が見えない....
解決策: 秒針が見えるくらいの大きな時計を使う!
でも何を使おう.... あ~~~、解決!!! 明日も雨だろうからあれを使ってみよう!
話はころっと変りますが、今朝娘を八代付近まで送っていった際、雨が半端じゃなか
ったです。 レインXを塗ってたのでよかったと本当に思いました。
それと道路の水溜りも半端じゃなかったです。 おいおいラリーかよってくらい
水しぶきが上がりましたね。 でもちょっとウキウキしました。 (うまい!)
し~~~~~~~~~~~~~~~~ん。(寂)