さて、今週末はスミエですね。 去年は自分的にはかなりいい走りができました。
成績は大した事無かったけどね。(苦笑)
今年はどのくらいの走りができるでしょうか。 端海野はかなり気合を入れて
挑みましたが、撃沈されました。 スミエでは現時点での最高の走りができ
ることを願うばかりです。(願う前にサボらず努力しろってか???)
今朝はレース前、最後の練習に出ました。 最近、痛みを感じていた
ふくらはぎの外側部分にあるスジ。 今朝もズキズキと痛みました。(涙)
その部分への負担を軽減して、痛みを和らげつつもパワーを落とさない
ペダリング方法は無いものかと考えながら走っておりましたら、ありましたよ。
立ち漕ぎです!!! 全く痛みを感じません。 問題解決でs....
って.... レース中ず~~~~~~~~っと立ち漕ぎ.... 無理、無理、無理。
悩める塾長は更に考えて、解決法を発見! 流石だ!!!
サドルに座ったまま立ち漕ぎをすればいいんじゃ! はい???
ついに塾長壊れたか....
いえいえ、立ち漕ぎの脚の動きだけを真似て、サドルに座ったまま漕ぐんですよ。
う~~~ん、口で説明するのは難しい。 興味のある人は直接、塾長に
ご相談下さい。(笑)
無事帰還いたしまして、HT号のお掃除をしてやりました。 毎日やってやれたら
いいんですが、多忙なもんで週一できたらいいほうです。(ゴメン....)
さあ、明日からはストレッチとイメージトレーニングで脂肪を燃やさなくては!
燃えるかな....