いきなりですが、加藤茶のロッククローリングです! って全然関係ないか....
この2日間、MTBで駆け回って筋肉疲労がたまり始めたんで、クロストレーニング
として今朝はランしました! 最近は各部の痛みも大分改善されてきて
遅いながらも気持ちよく走れてます!
さて、走りながら色々と考えました。 これまでに色々なランニングのセオリーが
本などで紹介されています。 試すのが好きな塾長は、色々とやってみました。
でも「これだ!」ってのは今のところありません。
自転車のペダリングや各部のセッティングも然り。 前乗り、後乗り、ライザー
フラットバー、超長ステム、超短ステム、165クランクにダブルサス。
結局のところ、自分の慣性かなって最近思うようになりました。 人それぞれに
筋肉の質、量、長さ、取り付け場所(っていうのかな?)が違うし、骨格も
違う。 万人に通用するものがあるほうが不思議なんだよね。
そうなると後は自分の慣性に頼って、自分で理想のポジションや漕ぎ方を
煮詰めていくしかないんじゃない。 合言葉は「超気持ちいい」かも。
え??? アホなこと考えとらんで仕事せ~~~ってか。 了解っす!
あ、明日は午前中だけでもセキアのコース整備やります。 ボランティアの
方々、雨対策は万全に! 着替えもお忘れなく。