今日は雨の予報が出ていたので朝からHT号を駆ってロードを走ってきました。
走り始めは良かったのですが、途中からふくらはぎの外側の筋が痛み始めます。
スピードダウンして負荷がかからないように、でもできるだけスピードを維持できるように
スムーズにペダルをまわします。
30km過ぎぐらいから痛みが引き、少しパワーオン。 これって30kmぐらい
アップに必要ってことかな? そんなにアップしたらレースできんじゃん....
終盤、緑川の堤防を走ってたら、こんなことしてる人が。 堤防の上に車が数台止まって
見物されてました。 雨、大丈夫かな?
堤防を走って、そのまま走潟まで行くつもりでしたが、グローブの選択ミスで挫折。
スキーグローブにすればよかったんですが、薄手の冬用グローブを選択。 結果
指が動かなくなった。(シフターの操作をげんこつでやる始末)
なんとか帰還したものの、着替えに10分近くかかってしまった。(チャックが下せない、
靴下が脱げない等の障害発生)
やっとのことで暖房の効いた部屋へ! 生きててよかった~~~。(涙)
何はともあれ、雨が降る前に練習ができたことに感謝! 明日も雨らしいですね。
明日はローラーかな~~~....