これまでに多くの考え方を色々な方々から聞き、自分でも色々な方法を
考えてきましたが、結論は常に入力し続けて全身を使いながらきれいに
回すことかなと思います。
今朝、近くのアップダウンのきついロードをMTBで駆けてきましたが
常に入力し続ければ、今までの力の80%ぐらいで今まで通りの
パワーが得られるように思います。 それも持続的に!
ただ問題は集中が切れるとすぐに乱れたぺダリングになってしまうことです。
特に人と競り合っているときには無駄な力を入れすぎて、効率の悪い
ぺダリングになっているような気がします。
精神的な安定と自分に対する絶対の自信が得られたらぺダリングの
方もおのずと安定してくるのではないでしょうか。
五木の大会まであと1か月ほどですね。 この1か月でしっかりと
精神修養をして見たいと思います。
塾長の走りが変わっていたら、このことが功を奏したとお考えください。
もし、仮に、万が一、塾長の走りがしょぼかったら....
その時は、前日のトレランのせいだと思ってください。(爆)