今日は人生節目の検診とやらに行ってきました。 いや~~~~
確実に劣化してるみたいですね。(爆)
まずは視力が1.2と1.0に落ちたこと。 これはかなりの
ブレインバスターでしたね。(爆)
次に血糖値、血圧、そして肝機能.... 原因はたぶん
暴飲暴食です。(苦笑)
若いときはそれでもエネルギーを昇華してしまってたんでしょうが
基礎代謝の低下と運動量の低下でバランスが崩れ始めたんでしょうね。
これからは夜の飲食(アルコール)も控えないと糖尿病へ
まっしぐら状態になるみたいです。 頑張ります。 きっと....
たぶん.... う~~~~~ん....
子供たちに迷惑をかけないためにもやるしかないですね!(笑)
健康でMTBを楽しむためにも!