今朝は山岳てんこ盛りのラントレでした。 熊本城マラソンには落選しましたが
どっかのフル、或いは個人的に宇土半島一周に再チャレンジを考えております。
そこで、脚に負担を掛けずに、それでいてスピードもできるだけ落とさない方策を
模索しております。
今日、坂を上ってて思ったことは、腰を使ってモモ上げを細かく繰り返すと
脚へのダメージも少なく、それなりのペースで登れるのかなということです。
私の苦手な下りは、ピッチを上げてカヌーのJストロークのような
脚の動かし方をすると衝撃が少なくなったような気がします。
いろいろ試すとまた違った楽しみがありますよね。 でも18km
ぐらいで脚に来ている塾長は、まだまだ修行がたりませんね。 頑張ります!
ちなみに、今日は息子のルイガノ号のFサスを交換しました。
ブルースさん、素晴らしいサスペンションをありがとうございました!