昨日はバタバタの日だったんで、チャチャッとラントレで。
10km前後だが、何となく調子が上がらなかったんでジョギング
ペースで。
ところが半分ぐらい行ったときに、右足ふくらはぎが「ピキ~~~ン」とか
音を立てた(ような気がする)。
それからは足首が曲がらなくなり、走ると激痛が....
でも残りが5km程度ある.... 情けないぐらいのスピードで
ボチボチと走る(歩くが正しい表現かも)
帰宅してシャワーを浴び、いつもの生活に戻るが、右足だけが
フルマラソン後状態。(苦笑) マジでじいさんになったような
感じだ....(もうすでにか???)
しか~~~~し、寝る前に湿布を貼って寝たら、今朝は大分
良くなっていた。 でも走るのは当分は無理かも。(涙)
さあ、今日はボチボチと家の片づけでもやるか。 夜はケンチキの
クリスマスバレルらしい! ビール(第三の)買っとかなきゃ!!!