今朝はチョイ雨模様でしたね。 よってラントレに! そこまでひどくは
なかったんで18kmコースに。
走り出してすぐに、なぜか調子いい! お調子ものの塾長は「川内選手」を
イメージして走ります。(あとで後悔することに)
第1フェイズの平地基調コースはいい感じで終了。 第2フェイズの山岳は
このまえ遭遇したクライマーランナーの方を意識して超ピッチ走法で!
(前に進んでないのはここだけの話)
第2フェイズ山岳を終了した時点でほぼ売り切れ状態.... 多分12kmぐらい。
第3フェイズは平地基調でお家まで。 t.... 辛い.... 前半のオーバーペースが
「タタリじゃ~~~」的に圧し掛かってくる....
腹筋を使った「モンズ走法」とできるだけリラックスして走る「イカタコ走法を
ブレンドして、なんとか18km終了。 かなり筋肉にきてますね~~~。
42.195km.... 4年後に考えよう。(爆)