まだ青バ〇は垂れとりますが、体調はほぼ回復したようです!
ほんで、今日はラントレ(18km山岳)へ! 久しぶりですね~~~。
最初は昨日のローラーの疲れが残ってたせいか、「ダル~~~っ」
って感じでしたが、体が温まってくると各部の動きが良くなって
調子が出てきました。
そこで調子こいてスピードアップ! 山道に入ってもさらに
プッシュ。
ところが12kmあたりで脚がかなり怠くなってきた....
久しぶりの乳酸地獄。(爆) それでも最後までまわし切り
今日の練習は終了! 1時間40分ぐらいでした。(ふうっ)
やっぱ走ってなかったんで、筋力落ちてますね。
明日はMTBでロード練します。 吉無田、オートポリスと
続きますからね!
ところでセキア、草刈大丈夫なんだろうか? 家の裏は
だいぶん伸びて来てますね。 4月13日あたりに1度草刈しとかないと
レース前のコースづくりが大変そうです。(汗)