昨日の海岸線苦しingのせいで、大腿部は乳酸充填度125%.....
今朝は近くの坂へ行ったが、5回(最高速15.3km/h)で強制
終了。 あれ以上やっても、体と心に悪いと判断。(弱っ)
そのあとは傷ついたプライドをいやすために山籠もり。
まずはこんな風景のところで心をいやす。
水がきれいだったらもっといいんだけどね~~~。 ほんで峠に到着。
阿保峠っていうんだけど、なんて読むのか分からない。 もしかしたら「アホ」???
この先はヤマンバが出そうなので退却。 いいよられたらたまらんからね!
気分もよくなったところでご帰還。 まあ、こんな日もありますって。
今日は仕事終わってから、しっかりとストレッチしよう。 やっぱ
筋肉が柔らかいときとそうでないときの差は歴然としてるね。
お手入れしっかりしなければ!