先日、とあるスポーツ用品店に行ったところ、脚の裏にかかる
ストレスから靴の選択をするというやつがありました。
興味半分んでやってみたところ、こんな結果が出ました。
色がグリーンから赤に近づくにつれて、圧力が高くなっているとの
ことです。
ちなみに私のはつま先着地ですね。 これは意図してやっていること
なんですが、これがトラブルの原因になっていたようです。
ふくらはぎの張りはこれが原因とのことでした。 つまり爪先立って
走っているので、つねにふくらはぎにテンションがかかった
状態ということです。 そりゃ~~~疲れますな!(笑)
アドバイスはかかと着地と親指以外の指でも大地をつかむように
走るということでした。
それとこれ。
お店に行った目的は妻に靴を買ってあげることだったんですが
この診断結果と30%オフという言葉に妻が「こんなチャンスはなかよ。
買いなっせ。」と言ってくれるではないですか。
かなり抵抗しましたが、妻に押し切られて購入を決断。 まだ使ってはいません。
まずはこれまで使用していた靴で走法を変えてみようと思います。
それからサポート効果のあるこのソックスをいつもの靴で試し
最後に靴の性能をチェックする予定です。 なんでもいっぺんに
変えてしまうとどれが効いたのか分からないですからね。
楽しみです。 でも今日は天気も良くなったので、とりあえずMTB
してきます!(笑)