今日は昨日来なかった印刷機の修理と車の保険の更新が
午前中にやってくる。 ということで、その前に練習、練習!
時間がないので「つつじが丘」の800mを10往復します。
センターローで5回、そのあとは1段ずつ重くして要って
5回。
最近、ちょっと筋肉がお疲れ気味なので、ボチボチでも
ちょっとだけ気合をいれて登ります。
ローはスピードがのらないですね。 3速ぐらいから
いい感じになり、そのあとは脚に来る負担が違うだけで
スピードはさほど変わりません。 足に来る負担も
回転から来るかトルクから来るかの違いで、苦しさは
同程度です。 何を使ったら効率的なんだろう???
下りは荷重移動とバイクを安定させる体の動かし方の練習
をします。 不器用なもんで、なかなか体が覚えてくれません。
コーナー手前でフロントブレーキをかけ、サスを少し縮ませた
状態でリアブレーキを少々引きずり気味にしてコーナーを
曲がっていきます。
体重移動はフロントブレーキング時には後ろに引き、コーナーに
入る際にいったん立ち上がり、お尻を外側に移動させて
サドルに荷重します。
体重は前よりで、ヒジは大きく曲げてハンドルに覆いかぶさるように
それでもって上半身はいつでも動かせる状態に保ちます。
言葉で説明するのは難しいですね。(笑)
とにかく前輪に荷重を乗せて、グリップ力を高めるのと
ハイサイドを起こさないように軽くカウンターステアーをあてるのが
いいのかなと思います。
いろいろ考えて走ると楽しさが倍増するのは間違いありません!
さあ、明日はまた忙しくなりそうなんで、早朝ラントレになるでしょう。
ガンバ!