今朝の授業を終えて、家長の務めであるゴミ出しをした後
カズマ号でロード練習に。 プロライドの動画をみてから
上半身の使い方がすごく印象に残ったんで、今日は
そっちの方に意識を集中させて走ってきました。
ぺダリングは勿論星形エンジンです。 それにハンドルを
小刻みに押したり引いたりしながらぺダリングをします。
いい感じにパワーを感じます。
上りに入ったら、ハンドルを上下ではなく、手前に引く感じに
します。 こいつは基本ですね!
今日の最初は適切なギアを使い、回す感じのぺダリングを
心がけます。 ただ、後半はかなり重たいギアを踏み倒し
ます。(アウター5速)
最後の坂はアウター7速でずっと立漕ぎです。 結構きてますが
いい感じです!
さあ、1時から授業が始まります。その前に、もう一度内容を
確認しておかなければ!