夏の講習が終わっても、何じゃかんじゃで色々とすることが
出てくるもんですね。 (暇よりましですが)
そんなこんなで最近はあまり乗れてなくて、ぺダリングのしかたまで
忘れちゃう始末です。(いや、これマジですよ。)
今朝は久しぶりに不知火方面の山岳へ。 最初の峠を越えるのの
辛いこと.... まるで上半身と下半身が別人のようなアンシンクロ
ナイズド・ペダリング....
こりゃ~~~いかん! と思いぺダリングを思い出すことに意識を
集中させます。 暫くすると何となく思い出してきたかも!
塾長の場合、「飛ばそう」とか「パワフルに」とか思いながら
ぺダリングをすると逆に力を奪われるみたいですね。(苦笑)
本当に「一定ペースで回すんだ」って気持ちでぺダリングすると
パワーロスがなく、疲労もたまりにくいようです。 上半身も
上手く使えてましたよ。
帰りの3kmの坂もアウター5速でずっと立漕ぎ行けました!
やっぱタラタラと乗ってちゃいけないんですね。 正しいフォームや
ぺダリングを常に意識しながら乗らなければと思ったモーニングライド
でした。
明日はまた雨の予報.... 降る前に乗れたらラッキ~~~!