今朝は5時30分ごろから色々な雑用をこなして、8時ごろには
練習に! 久しぶりのいい天気でしたね。
オフロードはそれでもベチャベチャでしょうから、ロード練に
しました。 平地でのライザーの調子も見たかったしですね!
途中で通勤途中のサカタさんとすれ違いました。
それは置いといて、まず走り出してすぐに感じたのは上半身と
下半身のシンクロがものすごく自然にできることです。 「ぺダリング
のしかた、忘れた」って言ってたのがウソのようです。
以前は上半身が猫背状態だったんですが、ライザーで
星形エンジンぺダリングをすると自然な感じで背中が伸びてます。
脚だけの筋肉に頼らず、上半身、特に胸から上と腹筋を
駆使して、脚をまわしてるって感じです。
そのせいか、脚への負担をあまり感じません。 勿論
きついですよ。 でも乳酸が溜まってヤバイって感じが
あまりないんです。 100kmほど走らないと真価は
分からないと思いますが。
近いうちに試してみたいと思います。 ただ、速度が上がった
時の風圧はやはりライザーですね、すごく感じます。
でもそれに対抗できるぐらいのパワーもでているような
気がします。
これまた、いつまで続くかは分かりませんが、しばらく実験して
見たいと思います。