今日は時間がないのと強度を上げるために近くの坂を使って
練習をしてきました。
最初はいつものようにセンター・3速から始めました。 違ったのは
気合です。(爆) 最初から最高速15km/hを出しました。
3速で2回、4速で2回、5速で2回登ってヘロヘロ状態です。
最近、ここまで頑張ったことなかったですね。 アマちゃんに
なっていた自分に気づきました。(オフになって気づいても遅いか....)
そのあとはアウター・4速で立漕ぎ上りを2回やって終了です。
今、僕は、脚、腰、肩、背中に強烈に来てます。(苦笑)
でも忘れていた達成感も味わっておりますよ!
明日は平地の高速巡航を頑張ってみましょう。 大したことはないでしょうが
積み重ねて行けば、そのうちに前のパワーがもどってくる! かも。(笑)
そうそう、16日(日)は〇X山へ行きます。 今のところ、泉分校のO方君と
ガマダスのナオト君が来る予定です。 10時から登り始めますよ。
集合は塾長んちの駐車場です。