午前9時30分より歯医者さんにて歯石除去をして頂きます。
2か月に1度、定期的にやってもらってます。 商売道具ですから!(笑)
ってことで今朝は7時から1時間ほどラントレしてきました。
MTBと同じでスムーズな動き、体全体を使った出力を心がけます。
いつもと違うのはそれにちょっとだけパワーを上乗せです!
出力、トルクカーブが下がらない程度にですよ。(笑)
疲労感も全体にモワ~~~ッて広がり、朝からいい感じです。
(1日が終わったような)
先週末で頂いたお酒もなくなり、現在、強制断酒キャンペーン真っ最中です。
加えて、一升瓶マッサージ、ストレッチ、ナンチャッテ筋トレも実行中。
指宿で凄い走りの塾長を見たら、「効果あるんだ~~~!」って思ってください。
もしもですよ。 仮にですね。 万が一、ヘロい走りをしている塾長が
見えたら、目ん玉を強制終了して見なかったことにしましょう!
来年にはそこんところの改善案が策定できると思いますので!
(ケラッ、ケラッ、 ケラッ)
ごら~~~~~っ、笑うなこの鬼め。(怒)