昨日は午後から雨も上がったので、久しぶりにラントレへ!
昼食後ということもあり、最初は絶不調....
マイペースでポタポタ走ってると、少しずつ調子が戻ってきた!
暖機運転に時間のかかるキャブ車みたいですね。(爆)
結局、最後はいい感じで走れました。 この冬の努力目標は
スピードアップです。(今からか???)
そうなんですよ、2月末ごろに例の1kmスプリント駅伝があるんで
それに備えなければなりません!(笑)
MTBの方も筋力アップして平均速度をあげるを努力目標に
頑張りたいと思います。
今日、雨が降らなければ「坂練」、逝ってきます!