うひゃ~~~~っ、今朝は寒かったですね。 こんな日に太陽の出る前から
走っておられる方がいるかと思うと思わず身震いしてしまいます。
塾長は9時ごろからぬくぬくと(でもなかった)近くの里山へ!
今日はWMに行って参りました。 ロード練も考えたんですが
明日は雨みたいなのでオフロードを走っておくことに。
遠くにキンポウを眺めながら、ちょっとだけ追い込んで登ります!
下りはリラックスとコーナー手前での前後の体重移動に注意をして
「水が流れるごとく」を意識して走ります。 思うようにはいきませんが
ちょっとだけ速く走れたような。(笑)
5差路からの更なる下りでも「努力目標」は同じです。 ただ、ここは
ラインをきちんと設定していないので、走りがかなり雑です。
そこで今日は登り返しながらパート練習をします。 実際に足で
歩いてみて、ラインを確認し、最初はゆっくりとそのラインを
トレースします。 行けそうだったら、スピードを上げて確認です。
思ってもみなかったラインが結構走りやすかったりするもんですね。
ということで、1時間30分ほど山ごもりをしてお腹が空いたので
下山しました! オフロード、特に山のやつは最高ですね!