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違和感はあるものの
今日は久しぶりのロード練習でした。 というのもクリート位置を変えたので
その影響を見るためです。
結果は変えた方の脚の膝がちょっと痛くなりました。 ただ、これまで
使ってなかった筋肉を急に使ったせいかもしれませんので
暫くはこれでジンワリト走ってみようと思います。
3月1日は駅伝なんで、今週はどっちにしても負荷をかける練習は
しません。 ちょうどいい機会ですね。
写真は別方向からみた〇X山です。 明日は歯医者さんがあるので
早朝ラントレをします。 明後日はムフフフフっ。 楽しみです!!!
by
mt_gankai
|
2015-02-23 16:53
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