勿論、家業の方も忙しいんですが、その他の雑用の方が
本業以上に忙しい....
ってことで、今朝は7時前から10kmほど平地をラントレしました。
調子は??? いいんじゃないですかね。 とにかく力みもなく
気持ちよく走れました。
でも今頃になってチョイ筋肉痛です。(笑) これっていいことかも!
フルは諦めたので、10km前後をターゲットに練習してますよ。
腕も脚も円運動を意識したフォームです。(勿論、我流!)
でも自分には合っているようです。
あっ、久しぶりに靴を洗ってやりました。 気持ちよさそうです!!!
さて、明日までは天気が良さそうなんで、午前中は〇X山へ
行こう!!! 少しはコンディションもよくなってるだろうし!
明後日は泉で分校生と練習です。 雨が降らんといいけどな~~~。
ちなみにMTBでロード練です。 置いてけぼり.... だろうな~~~。(笑)