朝から区役で川の清掃をしたあと、庭の木の剪定をしました。
そしたら、何かわからんけど虫にやられて、体中がまっかっかに。
メチャクチャかゆかったことが....
早々に切り上げて、ラントレにでます。(おいおい)
体のかゆみはやぱかったんですが、ラントレは絶好調でした。
近年にないパワフルな走りができたような気がします。
最近、MTBでの練習が多かったので、ランの筋肉がいい感じに
休めてたのかもしれませんね。
やりすぎは良くないことは分かっていますが、ついついやっちゃいますね。
その意味ではクロストレーニングは理に適っていると思います。
スイムを復活させたら、体には優しいトレーニング周期になるのでしょうが
どうしてもスイムは楽しいと思えません。(苦笑) よって、プールから
遠のいた生活が続いております。(笑)
あっ、体のかゆみは妻が持っていた薬で完全によくなりました。
薬って凄いですね。
さて、今日は雨です。 ちょっと体に来てるようなんで、ゆっくりとまわして
乳酸をぬくことにしましょう。
でもできるかな??? つい「気合」がはいっちゃうんですよね。(笑)