もうすぐ仕事が始まります。 ということで、今朝は7時から坂練にいって
参りました。 時間がないので追い込み練習です。 とはいっても
シニアメニューですけどね。(笑
まずはセンター3速で2回ほどアップ走行です。 それから3本目は
同じギアで全速力で登ります。 キッツ~~~~~....
途中で気持ちが折れそうになりますが、我慢のしどころですね。
次に4速に上げて2回リカバリーをやってから、このギアで全開走行です。
キッツ~~~~~~..... 最後あたりは吠えまくってます。(爆)
最後は5速で立漕ぎ練習です。 2回は体慣らしで登ります。
そして最後の1本、死ぬ気で行きます! 体全体の筋肉が
悲鳴をあげます。「ぎゃ~~~~~~~~~~~~っ。」
練習終了時に、体も心も終わりました。
ただ今、心地よい疲労感につつまれております。 まだ「ゲリピー」は
来ておりません。(笑)
ところで、最近気になっていることですが、ヘルメットを置く際に、よくひっくり返して
置いている人がいます。 聞いた話ですが、ヘルメットに良くないようですよ。
ヘルメットの表面にも無用な傷が入りますよね。 身を守ってくれるものです。
大事にしてあげましょう!