昨日は本当に良い天気でしたね。 塾長は久しぶりにMTBしてきました。
4耐の時はどうもなかったんですが、その語左のケツが痛くなって
普通に生活するのも辛かった....
ほんで昨日は「リハビリライド」ということで不知火山岳へ!(どこがリハビリか言って???)
平地ですでにケツの痛みが.... そこで思いっきりクリート位置を変えてみた。
基準はヒザとフレームとの感覚を左右均等にすること。
そしたらケツの痛みが嘘のように消えた! こんな小さいことでこれだけ
変わるんだ.....
それからは重いギア踏み倒し~~~の、軽いギアまわし切り~~~の
立漕ぎバリバリ~~~ので、楽しくライドが出来ました。
ちなみに最後の峠、名前は「阿保峠」。 いままでずっと「アホとうげ」と呼んで
おりましたが、看板を見たら「あぼとうげ」らしいです。(恥)
歴史とかに興味があられるかたはご一読下さい!
さて、今日は〇X山のシングルを楽しんできましょうかね。
おっとその前に仕事の準備をきちんとせんといかんですね。