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2014年 08月 ( 18 )
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MTB,楽しい練習(ゾクゾク)
2014年08月29日
昨日はこの夏最後の8時間30分耐久講習だったのでアップなしでした。 さて...
MTB,楽しい練習(続)
2014年08月27日
どうでしたか? 真っ直ぐは安定して滑るようになりましたか? じゃあ、今度...
MTB,楽しい練習法
2014年08月26日
MTBの楽しさの1つは、細かいテクニックによる不安定な場所での バイクコ...
MTB、楽しい練習法
2014年08月25日
レースとかを意識すると、どうしても激しく、厳しい練習に 偏ってしまうこと...
2日連続MTB!
2014年08月24日
昨日は蒸し暑かったですね。 午後3時まで仕事をして、それから 近くの舗装...
2014KOI-3
2014年08月22日
5周目終了時点で、まだ余裕の「時間帯」....(涙) 塾長、6周目逝...
すみません。
2014年08月21日
今日は8時間30分耐久講習(講師のみ)ですので、明日。 そう明日はきっと...
2014KOI-2
2014年08月20日
3周目を終了して、計画通りに補給をします。 まずはボトルを ツリ止め入り...
2014KOI-1
2014年08月19日
スタートが切られて直後、脚が重い.... 息が苦しい.... みんな ...
2014KOI(序章)
2014年08月18日
8月16日、KOI第1日目。 トレランが開催されました。 塾長も参加予定 ...
久しぶりのMTBロード練
2014年08月12日
MTBでロード練をするのを不思議に思われる方もおられます。 まあ、ロード...
端海野コース整備
2014年08月11日
昨日は雨の中、10名近いボランティアの方が集まって 端海野の超長いコース...
明日は端海野!
2014年08月09日
最近、仕事が超過密スケジュールになっているので、思うように 乗れてません...
上半身の使い方
2014年08月08日
今朝の仕事が終わって、さあ、MTBだ!っと思ったら 雨.... 気持ち...
サドルの角度と高さ
2014年08月06日
ここ最近、左のデン部(ケツね!)が痛くって、ちょっとギックリ腰 気味...
気持ちよくラントレ!
2014年08月05日
昨日は外部のお仕事最終日で、現在学期末テストの採点に 終われております。...
筋肉、かたまっとるな~
2014年08月04日
なんか最近、太ももの筋肉がはりまくりです。 一升瓶マッサージも ストレッ...
今日の料理
2014年08月01日
さて皆様、今日の料理のお時間です。 今日の材料は FR号と塾長です。 ...
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