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2015年 02月 ( 18 )
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毎日の練習の時にもウォームアップ
2015年02月27日
今週末は駅伝なんで、練習は抑え気味です。 今朝は本当は オフロードに駆け...
動的ストレッチね~~~。
2015年02月26日
「ためしてガッテン」という番組でストレッチの事をやってました。 塾長は結...
楽しい~~~~~~~~!!!
2015年02月25日
今朝は〇X山へ! 駅伝も近いんで、上りはセンターロー多用。 でも逆に回転...
今週末は
2015年02月24日
いよいよ今週末は宇土市の紳士駅伝です。 ラン用のものは 靴と靴下しか持っ...
違和感はあるものの
2015年02月23日
今日は久しぶりのロード練習でした。 というのもクリート位置を変えたので ...
シングルの先は
2015年02月21日
今日は(もか???)時間があまりなかったので、〇X山の シングルを登り返...
左右非対称
2015年02月21日
昨日、野暮用で銀行に行く途中、ジョギングシューズでSPDペダルを 漕ぐ自...
WM!!!
2015年02月20日
今朝も朝からしっかりと仕事して、9時ちょっと前に外回りの 仕事に出かけま...
先日の〇X山で
2015年02月19日
先日、〇X山へ登った時に感じたことですが、やっぱりステムが10mmほど ...
最近、時間が....
2015年02月17日
昨日は銀行に野暮用があったので、近くの運動公園の600m周回コースを 1...
ひょっとするといけるかも
2015年02月16日
午前中はジムニー号の修理でエムオートさんへ。 オイル漏れです。(涙) ...
高負荷練習
2015年02月13日
僕は実は..... トルク型なんです.... そう、旧式のディーゼル...
久しぶりのWM
2015年02月12日
昨日は朝からシャワーの修理をし、家の周りの草取りをします。 これも午後か...
ブレーキオイル
2015年02月10日
今朝は時間があまりなかったので、早朝ラントレ山岳編を繰り広げました。 区...
さぶかった2
2015年02月09日
いつも通りに5時30分アラームがなります。 普通だったら 「おっしゃ~~...
さぶかった....
2015年02月09日
昨日は午前中はお仕事をしまして、午後からカズマ号とFR号の 整備をしまし...
ご無沙汰です。
2015年02月07日
いやいやいやいや、この1週間は脚も回らないほどの忙しさでした。 決してサ...
やられた
2015年02月02日
昨日はロード練で小川、豊野方面へ。 途中で坂田さんんちにちらっと お邪魔...
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