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2014年 03月 ( 22 )
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休みといえども
2014年03月30日
今朝も早うから本業の広告用看板を自作しておりますが、まだ 出来上がってお...
アメのムチ
2014年03月29日
今日は午前中にノンタを病院に連れて行きました。 車が必要 だったので、奥...
アホやっちゃいました。
2014年03月28日
さあ、今朝はMTBでロード練に! でも昨日の18kmランがかなり 効いて...
やっと調子が!
2014年03月27日
まだ青バ〇は垂れとりますが、体調はほぼ回復したようです! ほんで、今日は...
ローラー(フォ~~~~~ン)
2014年03月26日
今朝起きたら、まさかの曇り! こりゃ~~~、行くしかなかでっしょ! 朝飯...
なんかすっきりしないんだな....
2014年03月25日
風邪をひいてから大分なるんですが、いまだに引きずってます。 ってか、休ま...
泉分校MTB部キャプテンと練習会
2014年03月24日
昨日はいい天気でしたね! 皆さんもライドを楽しまれたことでしょうね。 塾...
気になってたところ
2014年03月22日
昨日は近場の坂でアップダウンしたんで、今日はラントレにと 思ってましたが...
お休み!!!
2014年03月21日
お休みですが、いつもと変わらず6時起き! 何するって? 車の洗車でしょ。 ...
お手入れ!
2014年03月20日
いつもは時間がなくて、ドライブトレインとサスのインナーチューブぐらい し...
かなり気をつけとったとに....
2014年03月18日
今年の冬はいつもより厚着して、体を冷やさないように注意してた お蔭で、風...
う~~~ん....
2014年03月17日
一昨日あたりから、喉の調子がいまいちでちょっと風邪気味かなって 感じです...
坂練
2014年03月14日
今朝は久しぶりにMTBで坂10回登坂をやってきました。 今日の最高速は1...
体幹
2014年03月13日
今日は午前中、雨でしたね。 ほんで塾長はって~~~と、嫌いな ローラーを...
なんでだろう???
2014年03月12日
昨日のMTBロード練に続けて、今朝は10km程度のラントレを。 なんかい...
大丈夫だ~~~!
2014年03月11日
昨日は仕事もつかえてたし、体もつかれてたので、消極的休養を とりまして、...
宇土半島一周リベンジラン
2014年03月10日
数年前に1度チャレンジしましたが、右足のひざ、外側が痛くなり 三角からほ...
MTBロード練習
2014年03月08日
今朝も早よから起きましたが、仕事の準備が結構時間がかかり 出発したのは8...
フルタイム2LD
2014年03月07日
今日は久しぶりに18kmランやってみました。 気分も走りも 最高でしたよ...
レバーの位置調整
2014年03月06日
昨日は外部のお仕事で練習できなかったので、今日は朝一から WMへ! ...
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